Parce que l’énergie d’un groupe nous porte bien plus loin que lorsque nous sommes seuls…
Re source toi !
Une journée clé quand on se sent surmené(e) …
Vous avez vécu la reprise comme difficile, vous ressentez de la lassitude, votre sommeil est moins réparateur, vos pensées sont incessantes, vous percevez votre journée telle une montagne de plus en plus haute !
Nous vous permettrons d’écouter votre corps via du focusing (décoder ses ressentis corporels), de la réflexologie (apprendre à se masser les mains pour se détendre), de la marche en pleine conscience et de la respiration.
Vous ferez votre propre évaluation. Nous vous accompagnerons pour vous reconnecter à vos points forts et à vos sources de joie, via de petits ateliers.
Date : en cours de construction !
randonnée mentale & voyage intérieur : l’ascension vers soi !
Renseignements et inscription au liens ci-dessous :
digère tes émotions !
Quelque soit notre âge, nous avons tous une émotion difficile à traverser un jour…En groupe de 4 personnes maximum, venez vous libérer de vos entraves émotionnelles grâce au cheval. Son énergie, sa chaleur, sa douceur vous réconfortent.
Venez pratiquer des activités ludiques accompagnées par le cheval pour digérer vos émotions et aller de l’avant.
Dates : en cours de construction !